A coluna vertebral já apresenta, de forma natural, uma curvatura na região lombar. No entanto, quando essa lordose é excessiva, ela ganha o nome hiperlordose. Somente em 2020, essa condição afetou 619 milhões de pessoas (OMS) e tem, para cada grau de severidade, um tratamento específico.
Quais são os sintomas de hiperlordose?
Os principais sintomas de uma curvatura excessiva na coluna lombar são:
- Dor na região lombar que piora ao ficar em pé por muito tempo ou após esforço físico;
- Postura com glúteos projetados, abdômen aparente e espaço visível entre a parte baixa das costas e o chão quando deitado;
- Rigidez, espasmos e fadiga muscular;
- Inflamação no ciático com dores irradiando para as pernas e perda sensorial em casos graves.
O que causa a hiperlordose?
- Contraturas musculares;
- Condições genéticas;
- Obesidade;
- Espondilolistese;
- Anteversão da pelve;
- Gravidez;
- Uso contínuo de saltos altos;
- Má postura;
- Sedentarismo;
- Muito tempo em pé ou sentado sem suporte adequado;
- Musculatura abdominal fraca;
- Perda de massa muscular e degeneração dos discos intervertebrais por envelhecimento.
Quando a lordose / hiperlordose é considerada grave?
Um quadro de hiperlordose será considerado grave quando houver dor intensa e progressiva que não responde ao tratamento. Também é preciso ficar atento a outros sinais, como os neurológicos, em que há fraqueza nas pernas, perda sensorial e perda do controle esfincteriano. Por fim, caso a curvatura afete básicas, como andar, trabalhar e dormir, busque imediatamente ajuda profissional.
Como tratar a lordose?
Dependendo do quadro, é possível tratar os quadros de hiperlordose sem que seja necessário intervir cirurgicamente. Nesses casos, é indicado a realização de fisioterapia, exercícios específicos de fortalecimento abdominal e glúteo, alongamentos de flexores do quadril, estabilização lombopélvica e uso de analgésicos e anti-inflamatórios.
O tratamento cirúrgico é reservado para casos com causa estrutural corrigível ou deformidade refratária que comprometa a função, sempre indicado por um profissional especializado em dor e coluna após avaliação correta.
