A osteoporose é uma condição que afeta e enfraquece os ossos do corpo, facilitando fraturas e outras lesões. Ela ocorre devido à redução de hormônios que mantêm a densidade óssea, e afeta principalmente idosos e mulheres após a menopausa.
A doença costuma impactar bastante a qualidade de vida do paciente, uma vez que afeta muito sua mobilidade e pode causar fortes dores. Normalmente, não apresenta sintomas até as fraturas, que acontecem principalmente no quadril, punhos e na coluna.
A osteoporose na coluna vertebral é especialmente perigosa porque as vértebras enfraquecidas podem sofrer fraturas por compressão, geralmente causadas por impactos leves ou até mesmo por atividades cotidianas, como dobrar o corpo ou levantar objetos. As fraturas podem passar despercebidas inicialmente, mas seus sintomas podem ser:
- Dor nas costas: geralmente uma “pontada” localizada na região da fratura;
- Redução de altura: perda de alguns centímetros com o tempo;
- Cifose: surgimento de corcunda ou curvatura anormal da coluna;
- Dificuldade de mobilidade: restrição de alguns movimentos devido à dor ou alterações na estrutura da coluna.
Também existem alguns fatores de risco que podem contribuir com as fraturas na região da coluna como:
- Idade: a perda óssea é mais comum em pessoas com mais de 50 anos;
- Gênero: mulheres, especialmente após a menopausa, têm maior risco devido à queda nos níveis de estrogênio;
- Histórico familiar: quando há predisposição genética para osteoporose;
- Deficiência de cálcio e vitamina D: nutrientes essenciais para a saúde óssea;
- Sedentarismo: a falta de exercícios de impacto também reduz a densidade óssea;
- Uso de medicamentos: corticóides e outros medicamentos podem enfraquecer os ossos em uso prolongado.
Após um exame clínico feito pelo médico com avaliação de sintomas e histórico, o diagnóstico também pode ser dado com uma densitometria óssea, em que é possível medir a densidade mineral dos ossos, além de exames de imagem como raio-x, tomografia ou ressonância magnética para identificar alterações na coluna.
O tratamento para fraturas na região vai depender de sua gravidade e do quadro geral de saúde do paciente. Pode ser por meio de medicamentos e hormônios para fortalecer os ossos, fisioterapia para contribuir com a mobilidade, reduzir dores e fortalecer os músculos que suportam a coluna, até cirurgias.
Existem dois tipos de procedimentos cirúrgicos que podem ser realizados nestes casos:
- Vertebroplastia: consiste em injetar cimento ósseo para estabilizar a fratura;
- Cifoplastia: é similar à vertebroplastia, mas com um balão para restaurar a altura da vértebra antes de injetar o cimento.
No entanto, é possível prevenir o risco de fraturas por osteoporose. Manter uma dieta equilibrada, rica em cálcio do leite, queijos e iogurte, além de vitamina D, encontrada em peixes e exposição solar moderada; praticar atividade física, com exercícios de impacto, como caminhadas e treinamento de resistência; evitar fumo e álcool em excesso, pois ambos contribuem para a perda óssea; além de manter seus exames e acompanhamento médico em dia para avaliação da saúde óssea.
