Ainda que a dor nas costas seja um problema relativamente comum, é preciso ficar atento. Alguns sintomas desse desconforto podem indicar que algo não está certo com o seu corpo, como uma inflamação ou até mesmo questões mais sérias de saúde. Um exemplo disso é quando a dor irradia das costas para as pernas.
O que pode ser a dor nas costas que irradia para as pernas?
A inflamação no nervo ciático é a principal causadora dessa dor que se inicia nas costas e irriadia para as pernas - isso porque ele é o maior nervo do corpo humano, responsável por controlar as articulações do quadril, joelhos, tornozelos e os músculos das pernas e dos pés. Mas, para que haja a inflamação, é necessário existir uma causa por trás disso.
Causas da dor no ciático
- Hérnia de disco;
- Estenose lombar;
- Espondilolistese;
- Traumas e lesões (como acidentes e quedas);
- Síndrome do piriforme;
- Realizar atividade física com carga excessiva e postura inadequada;
- Carregar pesos;
- Infecções na coluna;
- Tumores.
Como cuidar da dor nas costas que irradia para as pernas?
O primeiro passo para cuidar da dor nas costas que irradia para as pernas é procurar ajuda de um profissional especialista em dor e coluna. Assim, é possível realizar exames para chegar ao diagnóstico correto e iniciar o tratamento.
Após o diagnóstico, é indicado uso de medicamento analgésicos e anti-inflamatórios, fisioterapia e compressas no local da dor, além de repouso pelo tempo que for determinado. Em casos de dor forte e persistente, é realizado um procedimentos minimamente invasivos para melhorar a dor, como infiltração com corticoide. Quando não há melhora com tratamento clínico, é necessário iniciar uma intervenção cirúrgica para resolver o motivo do problema.
A prevenção é um combinado de atividades físicas para fortalecer a musculatura e evitar o sobrepeso e cuidados com a ergonomia no dia a dia, para que o corpo não se sobrecarregue e fique com a postura errada.
